側転強化ウィーク☆別館編☆

2021-01-26

こんにちは✨✨

こどもプラス豊見城教室☆別館の様子をご紹介します🌸

先週一週間は側転強化ウィークとして、準備運動からメインの運動遊びまで側転の動きに繋がる動きを取り入れました！o(^-^)o🎵

まず右足と右手を同時に出す動きや、紐をまたいで足を高く上げる運動を導入として行います☆

そして跳び箱を用いて、更に側転の動きに繋がるジャンプを右側と左側からの両方で練習をします。

恐怖心や抵抗感を少なくするように少しずつ少しずつ段階を経て、自分の体の動きを確認する為に一人ひとり動画を撮って分析もしました✨

最後はマットでの練習です！

一週間続けることで足が高く上がるようになったり、前向きに挑む子が増えました(^^)

また定期的に実施していきたいと思います！