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ヨガと大根抜き★本館編★

2021-04-30

こんにちは✨こどもプラス豊見城教室★本館の様子をご紹介します😃✨

運動遊びの前に、ヨガを行いました☺️⭐️

 

ヨガには、深い呼吸と全身を使ってポーズを取る身体技法です😄✨

筋肉を伸ばしたり、柔らかくして柔軟性を養うこともできると言われています👀✨✨

 

猫のポーズや犬のポーズなど、子どもたちが楽しめるようなポーズを行い☺️

最後にシャバーサナという安らぎのポーズをとりました。

リラックスして、体や頭がすっきりしたところで、子どもたちに人気の大根抜き!!

今週の本館は、💪支持力強化週間💪なので腕の力を意識してもらいました!

3分間の間にどれだけの大根(真ん中にある人たち)を抜けるかを競います。

 

3試合行い、大盛り上がりの本館でした☺️⭐️

 

こどもプラス豊見城教室は、祝日・日曜日はお休みのため、

ゴールデンウィークは、5月2・3・4・5日がお休みです✨

 

5月6日からまたよろしくお願いします😄⭐️

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