こんにちは😄
3号館では1週ごとに育みたい力のテーマに沿って運動活動を行っています！

本日は
【跳躍力を育む運動遊び】
に取り組んだ様子をお伝えします🫧

💪 跳躍力を鍛えよう 🌼

跳躍力とは・・・
地面を蹴って体を高く、又は遠くへ跳ぶ力。

跳躍力を鍛えると、
瞬発力、バランス感覚、柔軟性、筋力アップに繋がります🌟

今回の運動遊びは、
跳躍力をテーマにサーキット形式で活動を行いました😄🌱

足指じゃんけんを職員と行い、
勝ったらその場ジャンプを5回、
負けたら10回！

足指を動かすことで、
踏ん張る力やバランスを取る力が強化されます💪

足じゃんけんのチョキの難しさを笑ったり、
じゃんけんに勝って喜ぶ様子も見られました😄⭕️

トランポリンでジャンプし、
職員が指示したカラーフープに飛び降ります！

はじめは1色ですが、
少しずつ難易度を上げて覚える色の数が増えていきます💪

指示された3、4色を順番に覚えて、
フープの輪の中にジャンプします😆💨

トランポリンを跳びはじめると笑顔いっぱいの子どもたち。
「青、赤、、、黄色」と言われた色を言葉にしながら、
集中して取り組む様子も見られました💪🌈

カップを足首の位置で足に挟み、
転がってきたボールをキャッチします！

体幹強化やカップを挟む力加減、
目と体の協調性も育まれます！

転がるボールを真剣な表情で見つめ、
キャッチするタイミングを考えて取り組んでいました💪🌱

少し難しさがあり、
キャッチできると「よっしゃー！」と
喜ぶ様子が広がっていました😄🌼

今後も子どもたちが
〝やってみたい・挑戦したい〟
と思える活動を提供し、

子どもも大人も一緒に楽しんで
取り組んでいきたいと思います😌🌟

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