支持力を鍛えよう ♫3号館編♫

♬3号館♬

 

こんにちは🍁
こどもプラス豊見城教室3号館の活動の様子を紹介します。

今週の運動遊びでは、「支持力」を鍛える運動を行っています💪

⭐バランスくまさん
クマさんの体勢になり、職員が指定した方の手足を上げて5秒間キープ!
プルプル身体を震わせながらも、上げてない方の手足で自分の体重を支えながら体勢キープを頑張っていました✨😆お友だち同士で競う場面も見られ、楽しく体幹を鍛える事ができました😌

☆マット押し
大きなマットを雑巾掛けのように力強く押し、腕の力を鍛えました!✨
体の2倍ほどある大きさのマットを、一生懸命押して前に進みました!

☆ジグザグ手押し車
自重を腕の力で支えながら、ゆっくりと進んでいきます🚶
ジグザグに置かれてあるカラーコーンに当たらないように避けながら、バランスを保って進む事が出来ました✨

今週も楽しみながら運動遊びに参加することができました😊
次回もお楽しみに〜🎶