こんにちは✨✨こどもプラス豊見城教室☆別館の様子をご紹介します(^^)

ハーフヨガボールでの運動の様子を紹介します✨

サーキットの中に入れて障害物にしたり♬

高跳びのジャンプ台にしたり♬

この前はボールの上でバランスをとりながら手押し相撲をやりました(^^)

バランスをとる動作は普段は意識して使うことができないインナーマッスルを鍛えることができます。インナーマッスルは体のバランス調整や姿勢を整える際に必要な筋肉で、インナーマッスルを鍛えることで姿勢が整ってきます。

ジャンプしたり登るのが大好きな子ども達は、自由時間でも使用する子も多いです♪