月に一回の子ども達のお楽しみ『クッキング！』。
今回はホットドッグ作りに挑戦してみました(^^♪
男の子も女の子も一度は子供向けの料理番組を見て、自分で美味しい料理を作って食べることに憧れた経験があるのではないでしょうか？
子ども達のクッキングへの期待度は相当で、もっと遊びたかった気持ちも一瞬で吹き飛ばしてしまい、すぐに気持ちを切り替え毎回静かに座って待っています✨
子ども達は自分でやってみたいことにどんどん挑戦します！
心配な面もありますが、新たなことへの挑戦は脳を活発にしてくれます!(^^)!
ここで大事なのは、脳は新しい経験を感情と結びつけて記憶しようとするので、ポジティブな感情で終われるようにサポートし、楽しい！嬉しい！美味しい！や達成感などの感情とセットで経験させることです👍
ポジティブな感情は脳内でドーパミンやエンドルフィンを分泌させ、幸福感を感じさせてくれるため強く記憶に残ります✨
これがまたやりたい！や次の挑戦へのモチベーションに繋がっていきます！
逆に出来そうなポジティブなイメージで挑戦したのに、頑張って続けても全然上手くいかない時、期待していたよりも出来なかった時、成功とのギャップにより脳内ではストレスホルモンのコルチゾールが分泌され、ネガティブな感情とセットで強く記憶されてしまうので気を付けてくださいね✨
今回も無事に大成功でクッキングを終えることができ、子ども達も大満足でホットドッグを美味しく頂きました🥖
美味しいものを食べている時の表情はとっても幸せそうで、頑張った甲斐があったなぁ～と癒されています🤗
