こんにちは😊
とうとう12月に突入し、2024年も終わりが近づいてきましたね🌈
もうすぐクリスマスが待っていますよ〜！🌲💖
沖縄は、昼間は暑く、夜は寒くなったりと気温差が激しいですね💦💦
こんな時に風邪が引きやすくなりますね🤧💦
風邪に負けない元気な体を作るため、沢山運動して生活習慣を整えていきましょう♪

さて！今週の本館は、運動遊びの様子をご紹介します😊
最近、こども達の体育の授業で鉄棒を行っているという情報がこども達から入ってきたんです！👂
来所してきてすぐ、「先生！逆上がりの練習しよ〜！」と声をかけてくる児童が見られたりしました！☀️
そんな日の運動遊び！本館では、こども達の学校の体育に繋がるよう鉄棒を行いました！💡
種目は、苦手としてる児童が多い【逆上がり】を行いました！🌻

①タオルを使った方法
後ろからタオルを巻いて逆上がりを行います。
タオルが補助となり、上がりやすくなります😊
タオルを使いながら引きつける感覚を身につけてもらいます☘️😊

②バランスボールを用いた方法🌈
タオルでの補助が出来るようになったら、次はバランスボールで行います！
バランスボールも後ろからの補助となって同じではありますが、自力で上がる力がタオルよりも多く必要になってきます！☺️
少し助走をつけ、登るタイミングでバランスボールを下に置き、滑らせながら補助していきます。

③足を上げる意識をつける為に、足でハイタッチ🤚
職員が「足でタッチしてみて〜」と言い、目印として手を設置します🖐️
こども達が、手をめがけて勢いよく足を上げハイタッチしていくことに成功すると、手の高さを徐々に高くし、周れるようにしていきます☀️
だんだん足を上げれるようになると、手を引きつけるタイミングなどの声かけをしていきます♪

こども達、それぞれのレベルに合わせながら補助の仕方を変えて取り組みました☺️
また、補助以外にもこまめな声かけの支援も大切になってきます☀️
こども達に、「ここまで足が上がるようになってるよ！」「腕を引くタイミング合ってるよ！あと足をもう少しあげる意識してみよう！」など、良くなっている方に目を向けた声かけを行うことで、こども達のモチベーションも保てるようにしています😊

何度も挑戦し、終わった後には「先生！手にいつのまにか豆できてた〜💦😂」と伝える様子が見られました💦😂
終わった後も、頑張った証拠である満足な笑顔☺️！とても素敵ですね☘️

ここで少し、ご自宅で一緒に取り組めるちょこっと遊びを紹介します🌈

鉄棒の逆上がりでは腕を引っ張る力が必要ですね☘️腕の引っ張りを身につけてもらう為に、タオルを使って引っ張り合いを行います🤲
大人がタオルの真ん中を持ち、お子さんには両手でタオルを引っ張ってもらいます🤚引っ張り勝負ね！などのゲーム感覚で取り組んでもらいます！
この引っ張る意識を遊びの中で取り組む事で、自然と腕を使って引っ張る力の入れ方が身につくんです！😊☀️

是非ご自宅で取り組んでみてください🌻

今回はここまでとさせていただきます🤲
次回もお楽しみに〜！✨