サーキット★本館編★

2020-11-19

こんにちは✨✨

こどもプラス豊見城教室本館の様子をご紹介します♬

 

昨日の運動遊びはサーキットを行いました(*´∇`*)

 

まず、凸に手をおいて、輪っかに足をいれ

かえるとびでジャンプ♬((o(^∇^)o))

 

 

そのあとは、くま歩き(*’▽’*)

 

この運動では、腹筋と背筋の両方を使います。

体をバランスよく鍛えることができるので、姿勢を保持する力がつきます。 イスに長時間座っていることが可能になり、その結果、授業などにも集中することができるといわれています♬

 

その後は鉄棒にて腕の力を使いました!

つばめのポーズも決まっています(^_^)✨

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