懸垂力を鍛えよう ♫3号館編♫
こんにちは！
こどもプラス豊見城教室3号館の活動の様子を紹介します。
今週はテーマの『懸垂力』を養う運動遊びを行いました！
⚪手押し車
手押しでは、職員が足を持ち、児童の手の力で前に進みます。
しかし！ただ前に進むだけでなく、いろいろな障害物やミッションを取り入れ、難しくすることで、より楽しく懸垂力を養い、鍛えることができます😊
今回は、手押し車ジャンケン✊✌️✋と蜘蛛の巣よけ手押し車🕸️に挑戦しました🎵
手押し車ジャンケンでは、手押し車を行った後、止まって片手で身体を支えバランスをとりながら、片手でジャンケンします。片方の手でジャンケンが終わると、支える手とジャンケンする手を入れ替えてもう一度ジャンケンします。
しっかり身体を支えながら手を入れ替えることができていました👏
そして、蜘蛛の巣よけ手押し車では、蜘蛛の巣に見立てた紐に引っかからないように顔を上げて進みました✨紐の高さに合わせて手を高く上げまたいだり、身体をあげたりと上手に蜘蛛の巣🕸️を避けることができました☺️
⚪壁登り
壁登りでは、児童の身長よりも高い壁を、手と腕の力を使って登ったあと、身体の進行方向を変えて、足から降りる遊びです。手と腕の力で登ってスムーズに身体を動かし降りることができていました✨
初めて挑戦した児童は、登り方や降り方が分からない様子でしたが、職員が補助をすると2回目からはコツを掴み、上手に登り降りができていました✨
『できないことが、できるようになる』のは、とても嬉しいですよね🎵
この成功体験を何回も繰り返すことで、どんどん自信をつけて欲しいです🌟🌟
みんなよく頑張りました🎖️
最後に、今週は園外活動で公園へ出かけました🌳
この公園には、今週たくさん鍛えた懸垂力がたくさん活かせそうな遊具がたくさん登って遊んでいました。遊具の頂上から先生の名前を呼んで、登れた事を嬉しそうにしていました😆
そのほかにも鬼ごっこをする児童、虫を探す児童、それぞれ身体をたくさん動かしてたくさん遊びました！
台風🌀がまた発生して、雨が続きそうな天気ですが来週も楽しく遊べますように🙏
