9月 20th, 2023年
クールダウンじゃんけん✊✌️✋★本館編★
こんにちは♪
9月も後半に突入ですね🍀
少しずつですが、沖縄も涼しくなってきていますね✨
最近は、インフルエンザも流行って来ているので手洗い・うがい、規則正しい生活を意識し、自分で出来る感染対策をしていきましょう🌻
さて！今週の本館は、《考える力》をつけるじゃんけんについて紹介します✊✌️✋✨
本館では、運動遊びの最後にクールダウンを行っています🍀
では、そもそもなんでクールダウンが必要なのか？？？
それは、上がった体温や心拍数を元に戻して身体機能の興奮状態を静めるために行います🤲
激しい運動の興奮状態！💥のまま維持するのではなく、クールダウンをして落ち着いた活動に促すことは次の活動へも大切になって来るんです🌟
それでは、クールダウンの「じゃんけん」についてです🌈
ここでは、考えるを意識していきます💡
本館では、この《考える！》を意識する為に、ただ出してもらうじゃんけんではなく、工夫したじゃんけんを行っているんです🌟
最初に、スタッフが「ぐー✊とぱー✋以外のものを出すからそれに勝ってね」と伝えます🍀
ぐー✊とパー✋以外なら『チョキ✌️』を相手が出すと考えた後に、さらに自分が出すものとして勝つだから、『ぐー✊』を出すという流れを考えてもらいます🍀
・写真は実際に取り組んでいる様子です🌟
この、同じ条件を3回続けていきます✊✋✌️🌈
この一連の流れが慣れていったら、最後にまた違うお題を出してみます🌻
同じお題を繰り返していくと、考え方が理解出来て慣れてくる為、あえて最後に変化を加えるとより考えようと意識が出てきますね🍀
次は、「ぐー✊に負けるものを出すから、それに負けてね」と伝えてみます。
すると、先ほどとは違う質問の仕方になる為、また考える意識が出て来ますね🍀
ぐー✊に負けるものは《チョキ✌️》→それに負けるものは《パー✋》→じゃあ自分が出すものは《パー✋》ということになりますね🌈
普通のじゃんけんから少し違う方法でのじゃんけんをしてもらうことで、考える力を意識したじゃんけんに繋げられますね♪
是非ご家庭でも挑戦してみて下さい🤲
今回はここまでとさせていただきます☺️
