こんにちは😊
9月も後半となりましたね☘️
最近は、台風が発生したりと天気が不安定ですね💦🌀
急な天候の変化があると体調を崩してしまうこともあるかもしれません💦💦
日頃からバランスの良い食事、睡眠をしっかり取り、健康な体を作っていきましょう♪
さて！今週は運動遊びの様子についてご紹介します🤲✨
今回紹介する運動は、サーキットとなっています🌟
①足指トレーニング
足の指を使用して割り箸を取り、マーカーに入れます☘️
→箸をどうやって持ったら入れることが出来るか考えながら足の指を動かす必要があります🌟
マーカーに入れる際には、ゆっくり置くことが出来るかなど力加減も養います☘️
②コンディショントレーニング
ミニハードルをジャンプして越えます☘️
ただし！ただ越えるだけではなく、ハードルの間にマーカーの数だけジャンプして次のハードルを越えることの条件付きとなっています⭐️
→マーカーの数をしっかり確認し、ハードルの距離も見ながらジャンプをする必要があります☘️
これでは、数を見てハードルの間をジャンプする際のボーディーイメージと跳躍力を養っていきます🌟
③空間認知ジャンプ
距離がランダムに設定されたフープをジャンプしていきます☘️
→ジャンプする際に、どのくらいの距離にフープがあるかな？と考えてジャンプをする必要がある為、空間認知を養います🌟
子ども達の様子では、体を動かして楽しみにながら条件を聞き、考えて取り組む事が出来ていました🌟
失敗してもやり方を見たり、ゆっくり取り組んだりと工夫する姿が見られました☘️
今回はここまでとさせていただきます🤲
次回もお楽しみに〜！☀️✨
