こんにちは✨

陸です(๑･̑◡･̑๑)

こどもプラス豊見城教室本館で行った

運動あそびをご紹介します✨

🍎リンゴぶら下がり

逆手で手を握ったら、リンゴになることを

イメージして♪ 腕と足を曲げて、

ぶら下がった状態になります♬

逆上がりに必要な懸垂力が身につきますよ🍎

職員もやってみましたが、５秒ぶら下がるので

精一杯でした💦🤣

他にも逆上がりや地球周り、前周りなど

さまざまなバリエーションで楽しく

運動しています＼(^-^)／